مرجع تخصصی مقالات ارتوپد

هر پا از ۲۶ استخوان، ۳۳ بی نقص و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل‌شده می‌باشد. پاشنه گران قدر‌ترین استخوان پا می‌باشد. هر گونه التهاب یا آسیبی دکتر ارتوپد خوب در تهران که در پا شکل میدهد می‌تواند به درد پاشنه سبب گردد. در بیشتر موردها، درد پاشنه بدون درمان برطرف می‌شود. اما گاهی‌اوقات ممکن می‌باشد ادامه پیدا کند و به یک اختلال مزمن تبدیل خواهد شد. این مقاله از به پژوهش علت درد پاشنه پا و درمان آن اختصاص دارااست. مارا تا انتهای این نوشته‌علمی همراهی کنید.

علت درد پاشنه پا از چیست؟
علت درد پاشنه پا سمت راست و چپ میتواند بسیار متنوع باشد. شایع‌ترین دلایل عبارت‌‌اند از:

۱. فاشئیت پلانتار
فاشئیت پلانتار به التهاب فاشیای پلانتار اشاره دارد. فاشیای پلانتار یک رباط قادر و کمان‌مانند هست که از استخوان پاشنه پا تا نوک پا کشیده شد‌ه‌است. این نوع درد اکثر وقت ها از آناتومی پا ناشی میگردد. مثلا، در صورتی‌که قوس کف پا نادر یا زیاد باشد، ممکن هست به فاشئیت پلانتار مبتلا شوید.

۲. بورسیت پاشنه پا
التهاب می تواند در پشت پاشنه یا در بورسا که یک کیسه فیبری پر از مایع می باشد، شکل دهد. این عارضه ممکن می‌باشد به دلیل محکم فرود داخل شدن روی پاشنه پا یا فشار ناشی از کفش ایجاد خواهد شد. در صورت ابتلا به بورسیت احتمال دارااست درد را در عمق پاشنه پا یا پشت پاشنه پا حس فرمایید.

۳. بدشکلی هاگلند
بدشکلی هاگلند به معنی ایجاد یک برآمدگی بلندمرتبه در پشت پاشنه پا می باشد. این عارضه زمانی اتفاق می‌ افتد که کفش به پشت پاشنه پا ساییده میگردد و استخوان و بافت دور و بر آن را تحریک می‌کند. پوشیدن کفش‌هایی که پشت آنان سفت است میتواند به بدشکلی هاگلند منجر گردد.

۴. سندرم تونل تارسال
در سندرم تونل تارسال (TTS)، بافت باعث فشرده شدن عصب تبارک پشت پا می گردد که این حادثه با درد هم پا است. سندرم تونل تارسال می‌تواند در مچ پا یا پا شکل دهد.

۵. شکستگی استرسی
فشار مکرر، ورزش شدید یا ایفا شغل‌های سنگین قادر است منجر آسیب گردد. مثلا، دوندگان بیشتر از دیگرافراد در معرض خطر ابتلا به شکستگی استرسی در استخوان‌های کف پا می باشند. پوکی استخوان هم ممکن هست سبب شکستگی استرسی گردد.

از علائم شکستگی انگشت پا و پاشنه پا می‌قدرت به درد و کبودی اشاره کرد. همچنین ممکن هست شکستگی سبب ساز گردد در رویکرد رفتن یا ایستادن دچار اختلال شوید.

۶. بیماری سیور
بیماری سیور شایع‌ترین علت درد پاشنه پا در کودک ها و نوجوانان می‌باشد. این بیماری اکثر وقت ها افراد هفت تا ۱۵ ساله را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

بیماری سیور به دلیل به کارگیری بیش از حد از پا و فشار زیاد در صفحه های رشد استخوان پاشنه فیس میدهد. با بالا رفتن سن کودک ها و تبدیل شدن صفحه های رشد به استخوان محکم، پاشنه و تاندون‌ها می توانند نیروی بیشتری را تحمل کنند.

۷. تاندونیت آشیل
تاندونیت آشیل زمانی رخ می دهد که تاندون بزرگ در پشت پاشنه پا ملتهب شود. استعمال بیش از حد از پا و آسیب‌دیدگی شایع‌ترین علل تاندونیت آشیل هستند.

یک زن که کف پای خود را با ۲ دست گرفته است
تاندونیت آشیل یکی‌از دلایل درد پاشنه پا می‌باشد.
۸. سایر دلایل درد پاشنه پا
رگ‌به‌رگ شدن و پوسچر نامناسب ممکن می باشد علت درد پاشنه پا پس از پیاده روی باشد. همین مفاد می‌توانند علت درد پاشنه پا بعداز ورزش هم باشند. پوسچر به طریق نگه داشتن بدن در هنگام ایستادن، رویه رفتن یا نشستن اشاره دارد. ستون فقرات در گردن و کمر دارای انحنای طبیعی می باشد. به این ترتیب شما می بایست به گونه‌ای بنشینید یا منش بروید که این انحنا حفظ شود، اما افزایش نیابد.

خلال این، علت درد پاشنه پا راست و چپ ممکن می‌باشد به موارد زیر مربوط می‌گردد:

پاره‌گی تاندون آشیل
پاره‌گی فاشیای پلانتار
گیر افتادگی عصب باکستر (عصب پاشنه پا)
توده بافت نرم
آرتریت سیستمیک
ایرادات گردش خون
کیست استخوان که یک چه کسی است منفرد و پر‌از مایع هست
نقرس
استئومیلیت (عفونت استخوان یا مغز استخوان)
ذکر این نکته ضروری است که بین درد پاشنه پا و کمبود ویتامین ارتباط وجود دارااست. به این دلیل‌که کمبود ویتامین D می‌تواند به ضعف عضله‌ها پا باعث ‌شود و احتمال درد پاشنه پا را افزایش دهد.

هر پا از ۲۶ استخوان، ۳۳ بی نقص و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل‌شده می‌باشد. پاشنه گران قدر‌ترین استخوان پا می‌باشد. هر گونه التهاب یا آسیبی دکتر ارتوپد خوب در تهران که در پا شکل میدهد می‌تواند به درد پاشنه سبب گردد. در بیشتر موردها، درد پاشنه بدون درمان برطرف می‌شود. اما گاهی‌اوقات ممکن می‌باشد ادامه پیدا کند و به یک اختلال مزمن تبدیل خواهد شد. این مقاله از به پژوهش علت درد پاشنه پا و درمان آن اختصاص دارااست. مارا تا انتهای این نوشته‌علمی همراهی کنید.

علت درد پاشنه پا از چیست؟
علت درد پاشنه پا سمت راست و چپ میتواند بسیار متنوع باشد. شایع‌ترین دلایل عبارت‌‌اند از:

۱. فاشئیت پلانتار
فاشئیت پلانتار به التهاب فاشیای پلانتار اشاره دارد. فاشیای پلانتار یک رباط قادر و کمان‌مانند هست که از استخوان پاشنه پا تا نوک پا کشیده شد‌ه‌است. این نوع درد اکثر وقت ها از آناتومی پا ناشی میگردد. مثلا، در صورتی‌که قوس کف پا نادر یا زیاد باشد، ممکن هست به فاشئیت پلانتار مبتلا شوید.

۲. بورسیت پاشنه پا
التهاب می تواند در پشت پاشنه یا در بورسا که یک کیسه فیبری پر از مایع می باشد، شکل دهد. این عارضه ممکن می‌باشد به دلیل محکم فرود داخل شدن روی پاشنه پا یا فشار ناشی از کفش ایجاد خواهد شد. در صورت ابتلا به بورسیت احتمال دارااست درد را در عمق پاشنه پا یا پشت پاشنه پا حس فرمایید.

۳. بدشکلی هاگلند
بدشکلی هاگلند به معنی ایجاد یک برآمدگی بلندمرتبه در پشت پاشنه پا می باشد. این عارضه زمانی اتفاق می‌ افتد که کفش به پشت پاشنه پا ساییده میگردد و استخوان و بافت دور و بر آن را تحریک می‌کند. پوشیدن کفش‌هایی که پشت آنان سفت است میتواند به بدشکلی هاگلند منجر گردد.

۴. سندرم تونل تارسال
در سندرم تونل تارسال (TTS)، بافت باعث فشرده شدن عصب تبارک پشت پا می گردد که این حادثه با درد هم پا است. سندرم تونل تارسال می‌تواند در مچ پا یا پا شکل دهد.

۵. شکستگی استرسی
فشار مکرر، ورزش شدید یا ایفا شغل‌های سنگین قادر است منجر آسیب گردد. مثلا، دوندگان بیشتر از دیگرافراد در معرض خطر ابتلا به شکستگی استرسی در استخوان‌های کف پا می باشند. پوکی استخوان هم ممکن هست سبب شکستگی استرسی گردد.

از علائم شکستگی انگشت پا و پاشنه پا می‌قدرت به درد و کبودی اشاره کرد. همچنین ممکن هست شکستگی سبب ساز گردد در رویکرد رفتن یا ایستادن دچار اختلال شوید.

۶. بیماری سیور
بیماری سیور شایع‌ترین علت درد پاشنه پا در کودک ها و نوجوانان می‌باشد. این بیماری اکثر وقت ها افراد هفت تا ۱۵ ساله را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

بیماری سیور به دلیل به کارگیری بیش از حد از پا و فشار زیاد در صفحه های رشد استخوان پاشنه فیس میدهد. با بالا رفتن سن کودک ها و تبدیل شدن صفحه های رشد به استخوان محکم، پاشنه و تاندون‌ها می توانند نیروی بیشتری را تحمل کنند.

۷. تاندونیت آشیل
تاندونیت آشیل زمانی رخ می دهد که تاندون بزرگ در پشت پاشنه پا ملتهب شود. استعمال بیش از حد از پا و آسیب‌دیدگی شایع‌ترین علل تاندونیت آشیل هستند.

یک زن که کف پای خود را با ۲ دست گرفته است
تاندونیت آشیل یکی‌از دلایل درد پاشنه پا می‌باشد.
۸. سایر دلایل درد پاشنه پا
رگ‌به‌رگ شدن و پوسچر نامناسب ممکن می باشد علت درد پاشنه پا پس از پیاده روی باشد. همین مفاد می‌توانند علت درد پاشنه پا بعداز ورزش هم باشند. پوسچر به طریق نگه داشتن بدن در هنگام ایستادن، رویه رفتن یا نشستن اشاره دارد. ستون فقرات در گردن و کمر دارای انحنای طبیعی می باشد. به این ترتیب شما می بایست به گونه‌ای بنشینید یا منش بروید که این انحنا حفظ شود، اما افزایش نیابد.

خلال این، علت درد پاشنه پا راست و چپ ممکن می‌باشد به موارد زیر مربوط می‌گردد:

پاره‌گی تاندون آشیل
پاره‌گی فاشیای پلانتار
گیر افتادگی عصب باکستر (عصب پاشنه پا)
توده بافت نرم
آرتریت سیستمیک
ایرادات گردش خون
کیست استخوان که یک چه کسی است منفرد و پر‌از مایع هست
نقرس
استئومیلیت (عفونت استخوان یا مغز استخوان)
ذکر این نکته ضروری است که بین درد پاشنه پا و کمبود ویتامین ارتباط وجود دارااست. به این دلیل‌که کمبود ویتامین D می‌تواند به ضعف عضله‌ها پا باعث ‌شود و احتمال درد پاشنه پا را افزایش دهد.